CSES Certificazione Senior Exercise Specialist

Il corso C.S.E.S. (Certified Senior Exercise Specialist) di ISSA Europe è un corso di formazione completo, TEORICO e PRATICO, per chi desidera ottenere una conoscenza specifica sull’allenamento della popolazione SENIOR.

 

Il percorso storico della Certificazione per Senior Fitness Trainer (CSFT) di ISSA Europe si evolve naturalmente nella nuova certificazione CSES, combinando l’addestramento pratico degli studenti con un approccio innovativo.

 

In una popolazione in continuo aumento, motivata e sempre più presente in palestre e centri fitness, molti individui sono portatori di problematiche funzionali e salutistiche.
Il corso propone lezioni teoriche on line on demand e una lezione obbligatoria di pratica in presenza presso la sede centrale di ISSA Europe (Milano).

 

La frequenza alla lezione di pratica è obbligatoria per accedere agli esami finali.

 

I libri di testo sono in omaggio e saranno consegnati a mano all’accoglienza alla lezione di pratica.

 

Il Costo del Corso CSES comprende:

 

• Una lezione pratica in presenza (5 ore), con frequenza obbligatoria
• Lezioni multimediali teoriche  on demand per lo studio autonomo (5,5 ore), immediatamente disponibili dopo l’iscrizione nell’area di Formazione a Distanza (videolezioni e relative slide)
• Festa di fine anno didattico (Convention)
• 1 Esame teorico gratuito, i successivi costeranno 10 EUR
• 1 Esame pratico gratuito, i successivi costeranno 30 EUR

 

DOCENTI Lezioni Teoriche:
Giuseppe Annino, PhD,
Giuseppe Coratella, PhD
Dario Crippa, MFS
Francesco Felici, MD and Specialist in Sport Medicine
Simone Masin, PhD
Massimo Negro, PhD
Eugenio Parati, MD

 

DOCENTI Lezione Pratica:
Adriano Borelli, Presidente di ISSA Europe
Dario Crippa, MFS
Carlo Varalda, PhD
Riccardo Borgacci, Sc.M e L.D.
Paolo Scatoli, Sc.M
Eugenio Parati, MD

 

Il corso CSES prepara all’esame finale  che si svolgerà online (quiz teorico) e in presenza (verifica pratica).

 

• Requisiti

  PER ACCEDERE AL CORSO

  • Aver compiuto 18 anni
  • Certificazione ISSA Europe aggiornata e attiva
  • Iscrizioni all’Università o Laurea della specifica materia
  • Esperienza pratica certificata: Almeno 6 mesi/1 anno di esperienza documentata nel settore (es. lavoro in palestra, centro sportivo, studio di fisioterapia, ambito medico-sanitario, ecc.) con lettera di referenze da un datore di lavoro o da un tutor qualificato

  ISSA Europe si riserva il diritto, a proprio insindacabile giudizio, di non accettare l’iscrizione ai propri corsi e programmi di certificazione qualora il candidato non soddisfi i requisiti minimi previsti. In tal caso, eventuali somme già corrisposte saranno rimborsate nei tempi e con le modalità stabilite dal regolamento vigente, senza che il candidato possa avanzare ulteriori pretese o rivendicazioni.

   

  PER ACCEDERE ALLE PROVE D’ESAME

  • Aver partecipato a tutte le lezioni in presenza del corso acquistato
  • Aver completato l’attività didattica online del corso acquistato (videolezioni, slide, appendici)

  PER CONOSCERE L’ESITO DEGLI ESAMI

  • Prima o subito dopo aver sostenuto la prova finale, per CONOSCERE l’esito dell’esame è obbligatorio effettuare l’upload di un certificato di primo soccorso rilasciato da un Ente che svolge attività di pubblico soccorso. Questo documento NON È NECESSARIO PER EFFETTUARE L’ISCRIZIONE AI CORSI O PER ACCEDERE ALLE PROVE D’ESAME. Chi non lo avesse può acquistare il Corso CPS ON LINE di ISSA Europe™.
• Lezioni Pratiche - Sedi, Date e Orari

  Il Corso CSES prevede una lezione di pratica obbligatoria in presenza, per un totale di 5 ore di addestramento.

   

  MILANO

  Presso Sede Nazionale ISSA Europe
  Sporting Club Leonardo da Vinci
  Via Natale Battaglia, 6 – 20127 Milano

  Mezzi pubblici: fermata LORETO dalla Linea 2 (verde) della Metropolitana, (600 metri a piedi), oppure fermata LORETO della Linea 1 (rossa) della Metropolitana, (100 metri a piedi).

   

  ORARIO LEZIONI IN PRESENZA
  

  13.00 – 18.00 (Presentarsi mezz’ora prima dell’inizio della lezione)

   

  CALENDARIO LEZIONI A.A. 2024 – 2025 (prima edizione) SOLD OUT
  

  • sabato 05 aprile 2025

  FREQUENZA OBBLIGATORIA ALLE LEZIONI IN PRESENZA

• Costi

  Unica soluzione: 150,00 EUR*
  (*= costo in promozione lancio con libri di testo inclusi, quota di Membership esclusa)

   

  LA QUOTA COMPRENDE

  • Una lezione pratica in presenza (5 ore) con frequenza obbligatoria
  • Lezioni multimediali teoriche on demand per lo studio autonomo (5,5 ore) immediatamente disponibili dopo l’iscrizione nell’area di Formazione a Distanza (videolezioni e relative slide)
  • Festa di fine anno didattico (Convention)
  • 1 Esame teorico gratuito, i successivi costeranno 10 EUR
  • 1 Esame pratico gratuito, i successivi costeranno 30 EUR
• Come iscriversi
  • Accedere all’area personale (oppure registrarsi se si è un nuovo utente)
  • Selezionare il corso di interesse e seguire la procedura guidata
  • Completare l’acquisto on line

   

  ISCRIVITI al CORSO
• Programma del Corso
  • PRATICA in presenza
  • Forza nel senior
  • Postura nel senior
  • Adeguare l’esercizio alla postura
  • Il sistema neuromuscolare
  • Malattie senili e attività fisica
  • Effetti dell’invecchiamento sulla salute, fisiologia e adattamento all’esercizio fisico
  • Ormoni vibrazioni e anziano
  • Considerazioni sull’alimentazione e sull’idratazione legate all’età
  • Nutrizione e capacità di esercizio
  • Il processo di invecchiamento
• Programma delle Lezioni di Pratica in Presenza
  • Valutazioni: come mobilizzare colonna vertebrale e articolazioni
  • Riequilibrio tra elastina e connettivina
  • Disidratazione, nemico invisibile
  • Il recupero della forza
  • Alimentazione equilibrata e integrazione
  • Decadimento della fibra bianca IIB esplosiva
  • Dalla contrazione muscolare al miglioramento delle funzioni cerebrali
  • Lattato e cellule staminali: le nuove frontiere dell’attività fisica

  Per tutte le lezioni di pratica è sempre richiesto di indossare  un abbigliamento adeguato, che non ostacoli i movimenti e un cambio di scarpe pulite da usare esclusivamente all’interno della struttura che ospita le lezioni.

• Esame

  Una volta completate le attività didattiche obbligatorie online e aver frequentato la lezione di pratica in presenza, lo Studente può accedere all’esame finale per conseguire la certificazione CSES (Certified Senior Exercise Specialist).

  L’esame consiste in due prove distinte: un quiz teorico e una verifica pratica.

  La prova pratica potrà essere sostenuta, previa prenotazione, in presenza:

  • In qualsiasi momento dell’anno didattico, presso uno dei Centri Fitness autorizzati, sotto la supervisione di Tutor Certificati e riconosciuti da ISSA Europe.
  • Durante la Convention ISSA Europe (nel mese di giugno).

  La prova teorica è da svolgersi online (dalla propria area personale) ed è così composta:

  • 50 domande a risposta multipla da svolgere in un tempo massimo di 1 ore
  • durante l’esame è possibile consultare i libri di testo ufficiali e i propri appunti personali
  • È tassativamente vietato l’utilizzo di qualsiasi dispositivo informatico o elettronico, fatta eccezione per una calcolatrice semplice e per il dispositivo impiegato per svolgere la prova
  • È tassativamente vietato copiare l’esame in qualsiasi forma e distribuirne i contenuti

  La Certificazione di ISSA Europe viene acquisita dopo aver sostenuto con successo entrambe le prove d’esame (pratica e teorica) e aver espletato le attività didattiche obbligatorie (CPS e moduli di formazione).

   

• Materiale per gli Esami
  • Linee Guida come Raggiungere e Mantenersi in Forma da Senior (in omaggio, sarà consegnato alla lezione di pratica).
  • Una Guida Nutrizionale agli Aminoacidi e Proteine. EAA: Pietre Angolari della Moderna Alimentazione (in omaggio, sarà consegnato alla lezione di pratica).
  • Materiale per lo studio in formato elettronico disponibile nella sezione e-learning dell’area personale dello studente.
  • Appunti personali dello Studente presi durante la lezione di pratica.
• Bibliografia Consigliata

  Visitare lo shop di ISSA Europe.

• Appelli d'Esame

  La prova teorica (QUIZ ONLINE) è accessibile dopo aver completato l’attività didattica obbligatoria online e aver completato la frequenza alle lezioni in presenza. Le sessioni d’esame sono proposte ogni due mesi, in date prestabilite e pubblicate nella sezione ESAMI della propria area personale.

  • Si può accedere alla prova d’esame teorica in qualsiasi momento, nel periodo in cui la sessione è disponibile online:
    – settembre
    – novembre
    – gennaio
    – marzo
    – maggio
    – luglio
  • La prova teorica si svolge esclusivamente online e vi si accede direttamente dall’area personale, senza prenotazione, mediate autenticazione via SMS.

  La prova pratica è accessibile dopo aver completato l’attività didattica obbligatoria online e aver completato la frequenza alle lezioni in presenza.

  • Si può accedere alla prova d’esame pratica, previa prenotazione:
    – presso uno dei Centri Fitness autorizzati, sotto la supervisione di Tutor qualificati e riconosciuti da ISSA Europe
    – oppure, nel mese di giugno, in occasione della Convention ISSA Europe

  Per entrambe le prove:

  • Non è obbligatorio partecipare alla prima sessione in calendario: si può accedere alla sessione che si preferisce, quando si è preparati, scegliendo tra quelle disponibili.
  • Il primo accesso ad entrambe le prove è incluso nell’iscrizione al corso (accesso gratuito). L’esame può essere ripetuto, in ogni sessione successiva, usando 1 gettone esame per la prova teorica e tre gettoni esame per la prova pratica (per ogni tentativo), nel periodo di validità della propria membership. Ciascun gettone ha un costo di 10 Euro.
  • L’accesso alla piattaforma online avviene mediante autenticazione: è richiesto l’inserimento di un codice che si riceve via sms.
  • L’esame finale è superato ottenendo una valutazione di mima di  80/100 nella prova teorica e di 100/100 nella verifica pratica.
• 2023/2024: Nuovo Ordinamento Didattico

  NUOVO ORDINAMENTO DIDATTICO – dall’A.A. 2023/2024

  A partire dallo 01/09/2023 (A.A. 2023/2024), tutti i percorsi di Certificazione ISSA Europe saranno proposti in un unico livello: teoria e pratica obbligatorie.

  La teoria sarà da svolgersi online.

  La pratica sarà da svolgersi nei Centri autorizzati dei TUTOR Certificati ISSA Europe oppure in occasione delle lezioni del corso scelto.

  Il percorso di Certificazione per Personal Fitness Trainer CFT fornirà una preparazione e competenza a 360 gradi nel Personal Training, divenendo anche Attività ECM per tutte le categorie mediche e sanitarie.

  Anche le specializzazioni ISSA Europe saranno erogate con il criterio di addestramento / tirocinio pratico.

  Le Certificazioni CFT intermediate level (CFT2) saranno formalmente aggiornate alla nuova Certificazione CFT a partire dal 1 settembre 2023.

  Le Certificazioni CFT advanced level (CFT1) saranno formalmente aggiornate alla nuova Certificazione CFT a partire dal 1 settembre 2023.

   

  ORDINAMENTO DIDATTICO – dall’A.A. 2022/2023

  La Riforma dello Sport prevede che il Personal Trainer, in quanto Professionista, abbia l’obbligo legale, etico e morale di aggiornarsi annualmente. ISSA Europe propone questo Aggiornamento Professionale con il Programma ECF.

  A partire dallo 01/09/2022 (A.A. 2022/2023), è stabilito che tutti i nuovi immatricolati al percorso di Certificazione per Personal Fitness Trainer Entry Level (CFT3) debbano obbligatoriamente sostenere un esame in due parti, volto a verificarne la preparazione sia in ambito pratico sia teorico.

  La prova pratica prevede la verifica della capacità di presentarsi in modo efficace, della padronanza dei movimenti “gold standard” di ISSA Europe e dell’uso del PTSoftware. Potrà essere sostenuta, in presenza, dopo aver completato l’attività didattica online obbligatoria:

  – in qualsiasi momento dell’anno didattico, presso uno dei Centri Fitness autorizzati, sotto la supervisione di Tutor qualificati e riconosciuti da ISSA Europe;

  – durante la Convention ISSA Europe (nel mese di giugno).

  La prova teorica prevede la verifica delle conoscenze teoriche acquisite dal Candidato attraverso un esame a quiz, da sostenersi online. Potrà essere svolta dopo aver completato l’attività didattica online obbligatoria.

  La Certificazione CFT3 di ISSA Europe viene acquisita dopo aver sostenuto con successo entrambe le prove d’esame (pratica e teorica) e aver espletato le attività didattiche obbligatorie (CPS e moduli di formazione).

   

  ORDINAMENTO DIDATTICO – dall’A.A. 2017/2018

  A partire dall’anno didattico 2017/2018, il percorso di Certificazione per Personal Fitness Trainer di ISSA (CFT) si rinnova e propone tre livelli successivi di approfondimento teorico e pratico:

  • Il corso CFT3 è il percorso fondamentale e prepara all’esame di base, il CFT3 entry level: per superare l’esame è necessario studiare il libro di testo Fitness: la Guida completa e completare l’attività didattica online obbligatoria.
    

  • Dopo aver conseguito la certificazione CFT3 entry level, lo studente può affrontare il successivo livello accedendo alla certificazione CFT2. Il Corso CFT2 propone un percorso di approfondimento commerciale, marketing e tecnico. Dopo aver frequentato tutte le lezioni in presenza (frequenza obbligatoria), e completata l’attività didattica online obbligatoria, è consentito l’accesso all’esame finale CFT2 intermediate level. Per la preparazione di questo esame consigliamo – oltre al testo di base – il libro di testo Fitness: un approccio scientifico (nuova edizione) e lo studio di un libro di Anatomia e di un libro di Fisiologia.
  • Dopo aver conseguito la certificazione CFT2 intermediate level, lo studente può affrontare l’ultimo livello di certificazione, il CFT1. Il percorso CFT1 è costituito da lezioni di approfondimento pratico e tecnico, in presenza, a partecipazione obbligatoria.  L’esame finale CFT1 advanced level consiste nella discussione di una tesina o di un colloquio orale, per la valutazione delle competenze pratiche e tecniche acquisite dal candidato.

  A partire dalla sessione d’esame di giugno 2018, per accedere agli esami CFT2 e CFT1, tutti gli studenti dovranno essere in possesso dei requisiti previsti dal nuovo ordinamento didattico 2017/2018.