23.05.2011

L’acido alpha-lipoico favorisce il dispendio calorico

Secondo uno studio della China Agricoltural University di Pechino, gli integratori di Acido Lipoico aumentano la grandezza e il numero dei mitocondri, che sono le centrali di energia delle cellule e c...

23.05.2011

Clenbuterolo: doping se adoperato per l’allenamento

Il clenbuterolo è usato per trattare l’asma ed è molto popolare come doping tra i bodybuilder americani,e non solo tra loro, perché aumenta la crescita muscolare e diminuisce il grasso. È un bet...

23.05.2011

La leucina migliora il controllo degli zuccheri nel sangue

La Leucina è un amminoacido a catena che serve come mattone per costruire le nuove proteine ed è l’indicatore chimico per la sintesi delle proteine e la regolazione degli zuccheri nel sangue. Uno ...

23.05.2011

Come interpreta gli articoli MUSCOLAR DEVELOPMENT

"La stranota rivista americana Muscolar Development pubblica una news dal titolo “Gli anabolizzanti hanno pochi effetti a lungo termine nei bodybuilder” e cita un lavoro pubblicato sul Internation...

23.05.2011

La glucosamina non ha effetti sul dolore ai lombari

Almeno l’85% della popolazione soffre di dolori nella parte lombare della schiena. L’artrite alla colonna vertebrale diventa più comune con l’avanzare dell’età ed è l’elemento scatenante ...

23.05.2011

ZMA e testosterone

Molti bodybuilder assumono lo ZMA perché credono che aumenti i livelli di testosterone e che possa essere un metodo libero da medicine per stimolare la crescita dei muscoli. Lo ZMA contiene zinco mon...

23.05.2011

La caffeina sviluppa fortemente la forza nella parte alta del corpo

I bodybuilders assumono caffeina per aumentare l’intensità dell’allenamento e i livelli di energia. Uno studio della Florida Atlantic University condotta da Erika Goldstein ha mostrato che un int...

23.05.2011

Ancora sul GH

Molti bodybuilder e molte persone anziane, negli USA, assumono l’ormone della crescita per diminuire la quantità di grasso, per costruire massa muscolare ed aumentare i livelli di vitalità e vogli...

23.05.2011

Gli inibitori della miostatina e gli SARMs

Nuove scoperte in medicina e in microscopia elettronica, la maggiore disponibilità di informazioni si stanno susseguendo velocemente negli ultimi 50 anni. Non fanno eccezione lo sport e gli integrato...

23.05.2011

Aminoacidi essenziali con carboidrati: proteine più veloci

Di base le cellule usano gli aminoacidi per formare nuove proteine, ma gli aminoacidi fanno molto più di questo: attivano i segnali delle proteine nei muscoli per cambiare la sintesi delle proteine e...